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vendredi, 03 décembre 2010

CROSS DU PLÔ DE MONTBANAST

Les trois Touroulis certifiés "antigel"

José, Laurent et Patrice prouvent à tous qu'ils résistent au froid

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jeudi, 02 décembre 2010

La Ronde de Noël 2010

 Michel Espinasse a encore une fois mis les petits plats dans les grands

Cette année, la Ronde de Noël change de parcours et ça n'est pas pour nous déplaire, au contraire. parcours inédit, plus nerveux, plus de public, tout est là et rien ne manque pour nous enthousiasmer. Si vous n'êtes pas là, vous ne serez nulle part ailleurs.

Cliquez sur le lien :     ronde de noel 001.pdf

mardi, 30 novembre 2010

CROSS DE LA BRIANELLE

12 ème édition

COURIR ATTITUDE PROPOSE

12ème CROSS DE LA BRIANELLE

         Trophée Emmanuel BON

           DIMANCHE 05 DECEMBRE 2010

Au stade de FLAVIN

 

Contacts COURIR ATTITUDE :

(Patrice    :      06.04.14.12.32                              š : courir_attitude@yahoo.fr

(Christian :                      06.15.62.82.19

 

PCross de la Brianelle            † 13 km       † départ à 10h15   5€

PCourse populaire      † 7 km          † départ à 10h15   5€

PCourse découverte    † 1 km          † départ à 09h15   gratuit

                                        ou 2 km suivant catégorie

 

Les inscriptions sont enregistrées le jour de la course jusqu'à 30 minutes avant le départ.

Les aires de stationnement des véhicules ainsi que les vestiaires ne sont pas gardés. Aussi, les organisateurs dégagent toute responsabilité en cas de pertes ou de vols.

Inscription sur présentation obligatoire d'une licence sportive ou d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive de la course à pied en compétition.

Les courses des  7km  et des 13 km sont courues à 100% sur des chemins caussenards.

 

 

« Le cross de la Brianelle »

Il s'agit d'un parcours de 13000 mètres, se déroulant exclusivement sur chemins caussenards avec 200 mètres de dénivelé positif et comprenant 2 ravitaillements.

 

« La course populaire »

Ici aussi, vous profiterez d'un parcours mesuré de 7000 mètres couru à 100% dans les chemins, loin des routes, avec 50 mètres de dénivelé positif et 1 ravitaillement.

 

« La course découverte »

Les 1000 et 2000 mètres seront courus sur un parcours ludique aux environs de « la maison du foot ».

 

Accueil :

Nous vous donnons rendez-vous à « la maison du foot » de FLAVIN, pour vous inscrire à partir de 08h15. Le café vous est offert.

Après la course, vous pourrez profiter de quelques en-cas ainsi que du vestiaire avec douches.

 Le pot de l'amitié vous sera offert.

Les récompenses :

Récompenses aux 3 premiers de chaque catégories sur le « Cross de la Brianelle » et aux 3 premiers aux scratches pour la « Course Populaire ».

1 récompense sera offerte à tous les participants de la « course découverte »

                                                                                                                               Ne pas jeter sur la voie publique

 

jeudi, 04 novembre 2010

Un V4 ça voyage bien !

Michel PRADEL en balade en Alsace n'a pas pu se retenir d'aller glaner un podium

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Michel participait à une course de plus de 1 000 participants tout de même pour un 1Okm. Il s'offre le luxe de se faire son podium dans la catégorie V4 en bouclant la distance en une petite heure soit du 1Okm/h pour un d'jeun d'à peine 70 berges. Là on s'incline et on dit chapeau bas M'sieur PRADEL

lundi, 01 novembre 2010

ILS SONT DANS LA VIGNE LES MOINEAUX

Copie de TRAIL DES VENDANGES 2010.JPGAu trail des Vendanges qui avait lieu à Marcillac une semaine avant les Templiers, deux Touroulettes participaient et je les avais oubliées.

Celles-ci peut-être un peu trop discrètes ont joué les furtives au point qu'une seule d'entre-elles n'apparaisse sur la photo.

Cette année hélas, pas de podium féminines sur cette course, on déroge à la tradition mais l'essentiel est de participer et de toujours faire de son mieux.

Alors félicitations à Christine GINESTET et Rosy RIGAL.

mardi, 19 octobre 2010

les touroulis en courses

Pendant que Marie-lyse FAYEL,Laurent BOUTET, Patrice PUEL, Christian FERRAND courraient au trail des Vendanges à Marcillac, course à laquelle Marie-lyse ramènera un podium (encore) deux autres touroulis étaient partis chercher la chaleur du côté de Montpellier sur le Marathon. Christel et Jean-philippe LOPEZ  se payaient une dernière tranche de soleil et en profitaient pour faire briller le maillot du club. 

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 Il sont pas mignons nos p'tits zoziaux ?

mercredi, 06 octobre 2010

100 km de Millau

100 km à pied, ça use ça use, 100 km à pied ça n'use pas nos souliers  !

Cette année pour les 100 bornes millavoises, 4 Touroulis avaient choisi de ne faire que la première boucle de 42 km et des brouettes (quand même) Il y avait nos habitués du bitume et de la distance en catégorie "toute distance option toutes boissons" : le très renommé Jodu12 accompagné de son fidèle acolyte Guy et du non-moins célèbre P'titRobert

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 Les chronos important moins que la vitesse à débarrasser une table de ravito de toutes ses boissons et autres aliments solides et liquides, ils ont mis un point d'honneur à faire honneur aux hôtesses et barmen disséminés tout du long de la course. Pas nécessaire de faire un test d'alcoolémie à l'arrivée, la bière n'est autorisée qu'à l'arrivée. Ceux-là sont tout de même raisonnables et sobres dans l'effort comme dans la course aux cacahuètes !!! (comprenne qui voudra et surtout qui pourra)
Il en manque un ! me direz-vous, et bien oui, il manque un et celui-là c'est un spécimen à part ! Le redoutable, l'insubmersible et irrésistible Fabien ou plus communément appelé le "je l'aurai un jour, je l'aurai" toujours à la recherche de son chrono et toujours en train de courir. Cette année encore, il n'avait pas manqué le rendez-vous avec Millau où c'est toujours un date cochée sur son agenda noirci de courses.
Il bouclera son marathon en 3h19' et à la 12ème place au général (s'cusez du peu) et dans moins d'un mois, vous le reverrez du côté des Templiers pour le 70 km. Un vrai stakhanoviste de la course.
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CHAPEAU FABIEN

lundi, 30 août 2010

18ème Ronde des 4 Châteaux

DU TOUROULIS COMME S'IL EN PLEUVAIT

Chaque année, c'est un rendez-vous incontournable chez Touroulis Corp. La Ronde des 4 Châteaux organisée par Didier PONS et toute son équipe de bénévoles hyper motivés qui sont prêts à se couper en 4 pour faire plaisir aux coureurs souvent venus de loint n'a encore cette année pas failli à sa réputation de course à ne manquer sous aucun prétexte. Du côté Touroulis comme d'hab. une nuée de volatiles aux couleurs rouges flamboyantes comme un incendie dans la garrigue s'en est donné à coeur-joie sur ce parcours plutôt vallonné mais toujours plaisant.

Derniers réglages avant la Transcastonétoise, cette course a permis à certains d'entre nous de peaufiner la semelle de nos godasses.

Nicole PALOUS s'octroie en guerrière la troisième place au scratch

Marie-lyse FAYEL gagne la catégorie V2

Michel PRADEL monte sur le podium en V3

Pied d'argile se hisse sur la troisième marche du podium V1 cigarette au bec

des photos paraîtront dans les jours à venir dès que Nounours reporter aura fini de trier.

mercredi, 25 août 2010

SAMEDI et vous ?

   SI VOUS N'AVEZ PAS UNE BONNE EXCUSE D'ETRE ABSENT,  

   VOUS AVEZ TOUTES LES RAISONS DE VENIR A VABRES   

Samedi 28 août à 18h30 au parc de Vabres, se déroulera la 18ème RONDE DES 4 CHATEAUX

3 COURSES au programme :

Course enfants : de 0,5 km à 1,5 km selon la catégorie d'âge   départs à 17h30

Course adulte : 15 km   départ à 18h30

Rando : 12 km   départ à 17h00

Didier, Viviane PONS et tous les bénévoles vous attendent pour un journée sportive et conviviale dont ils ont le secret et la maîtrise.

toutes les infos sur le site des Coureurs de Fond de Rodez : http://coureursdefondrodez.over-blog.fr/

Alors, courrez, marchez, promenez mais surtout VENEZ

 

vendredi, 13 août 2010

des Touroulis au fond du trou

JE VOUS LES LIVRE EN VRAC ! Y EN AVAIT PARTOUT !

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